L’hygiène énergétique : la base de tout équilibre
On pense à tort que l’énergie de notre corps ne sert qu’à se mouvoir et à bouger !
On pense souvent qu’avoir de l’énergie, c’est simplement être en action, bouger, courir, travailler du matin au soir.
Mais l’énergie ne se résume pas à notre vitalité physique.
Elle alimente aussi nos émotions, nos pensées, notre clarté d’esprit.
Quand cette énergie s’épuise ou se déséquilibre,
tout se dérègle : hypersensibilité, émotivité, fatigue, brouillard mental, perte de motivation…
Parce que tout est interconnecté (le corps, l’esprit, les émotions et le champ énergétique)
Prendre soin de son énergie, ce n’est pas un luxe : c’est la clé pour retrouver stabilité, lucidité et paix intérieure.
Tout comme on se brosse les dents chaque jour pour éviter les caries, notre énergie aussi a besoin d’être nettoyée, rééquilibrée et entretenue régulièrement
Chaque jour, nous baignons dans une multitude d’énergies. Celles des lieux que nous fréquentons ( maison, travail, transports…). Celles des personnes que nous côtoyons (collègues, proches, inconnus…)
Et celles que nous générons nous-mêmes (nos pensées, nos émotions, nos inquiétudes).
Toutes ces fréquences interagissent avec la nôtre.
Certaines nous élèvent, d’autres nous alourdissent.
Petit à petit, ces “énergies basses” s’accumulent, se collent à notre champ énergétique, et finissent par se cristalliser, comme une poussière invisible qui ternit notre lumière intérieure.
Que se passe-t-il si on n’entretient pas notre énergie ?
Nettoyer pour prévenir, pas seulement pour guérir
Fatigue sans raison, sommeil perturbé, irritabilité, maux physiques, perte de motivation, hypersensibilité émotionnelle…
Autant de signaux qui montrent que notre énergie est encrassée.
Et comme un ballon de baudruche qui se dégonfle, notre vitalité diminue, notre clarté mentale se trouble, et notre équilibre global vacille.
Prendre soin de son énergie, c’est prévenir plutôt que subir. C’est un acte de respect envers soi, une façon de maintenir un terrain énergétique sain qui soutient le corps, le mental et les émotions.
Quelques minutes chaque jour suffisent pour se recentrer, se nettoyer, se réaligner.
C’est le B.A.-BA de tout chemin d’évolution : avant même de vouloir transformer, libérer ou guérir, il faut commencer par purifier.
L’hygiène énergétique selon Ekili’Sens
Une pratique accessible à tous, il ne faut pas de « don »
Prendre soin de son énergie, ce n’est pas un don réservé à quelques initiés.
C’est une compétence naturelle que chacun peut développer, comme on apprend une technique, une danse, un sport, etc…
C’est prévenir plutôt que subir. C’est un acte de respect envers soi, une façon de maintenir un terrain énergétique sain qui soutient le corps, le mental et les émotions.
Le programme d’hygiène énergétique BOOST ENERGY
Quelques minutes par jour pour rendre son quotidien bien plus léger…
Le programme Boost Energy a été conçu pour cela :
👉 apprendre à gérer son énergie au quotidien,
👉 comprendre les signaux de son corps et de ses émotions,
👉 et retrouver un équilibre durable, en toute autonomie.
Parce que maintenir une bonne hygiène énergétique, c’est simplement prendre soin de soi à la source.
Tu souhaites en savoir plus ?
Je t’offre un RDV de 30 minutes offertes pour savoir si cet univers est fait pour toi…
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